请尽早改掉你晚上洗头的习惯吧

112034599 · 发表于 2010-10-17 17:34:21

现在的人大部分白天需要工用，晚上在睡觉之前才洗澡洗头，然后才上床睡觉，包括我自己也是这样。但是，有关健康专家明确的说，晚上洗头有害女性健康。因为在晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，很多女性头发未干就倒头大睡了。
　　这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
　　与体温调节有关
　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
　　身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。　但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
　　而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
　　而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
　　因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒

mdjld · 发表于 2010-10-17 18:05:29

这帖子在这发好像不大对劲啊

jzx1020 · 发表于 2010-10-17 18:11:41

哈哈，这是什么帖子啊，迷糊！

zj9958258 · 发表于 2010-10-17 18:18:22

怎么又看到楼主了

庭树清风 · 发表于 2010-10-17 18:20:20

难得这里有健康帖啊，我是晚上洗头的，但是在睡觉前至少一个小时才洗

猪v猪 · 发表于 2010-10-17 18:26:08

发错了，这不是发这种贴的地方，楼主下次记的看好了在发

451636952 · 发表于 2010-10-17 19:02:16

呵呵怎么说呢

31218921 · 发表于 2010-10-17 19:11:45

不管发对发错晚上还是不要洗头的好哦

叶子哥 · 发表于 2010-10-17 19:22:57

晕,这帖子发错地方了吧!!!~

540918376 · 发表于 2010-10-17 19:25:44

晕想要分不是这样的啊

apan521 · 发表于 2010-10-17 19:29:12

好吧

白天我也不洗了

youtairen2010 · 发表于 2010-10-17 19:35:31

这帖子告诉各位~~要想头发干~再搞两盘丝路

只一人 · 发表于 2010-10-17 19:38:09

小心扣分哦，这种贴子不该在这发

ndwslj · 发表于 2010-10-17 19:52:27

恩，我也听说了，晚上洗头会得偏头痛。。。最好是每天早上洗头

ndwslj · 发表于 2010-10-17 19:53:10

恩，我也听说了，晚上洗头会得偏头痛。。。最好是每天早上洗头

从心做人 · 发表于 2010-10-17 19:54:34

谢谢LZ ，
时刻关注健康！

dicky19911123 · 发表于 2010-10-17 20:04:38

受教了呵呵知道了但都喜欢晚上洗啊

stefanie1660 · 发表于 2010-10-17 20:15:48

我怕有多大问题呢
这种问题也拿上来讨论
板主也不管管啊

mzl0205 · 发表于 2010-10-17 20:18:57

楼主的建议不错啊就是发错地方了

wangbo2702 · 发表于 2010-10-17 20:24:58

呵呵 luguo 路过

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